An apple a day keeps the doctor away!! Significa que mais vale prevenir do que remediar, pois em sua casca encontramos a pectina que ajuda a reduzir o colesterol do sangue, além disso, é um fruto rico em vitaminas B1, B2, niacina, ferro e fósforo.
É uma fruta com propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e cordas vocais. É ótimo também para evitar a constipação intestinal, evita o envelhecimento e recentemente cientistas da Pensilvânia descobriram que a poderosa maçã também seca a gordura do corpo.
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