TERAPIAS NATURAIS E COMPLEMENTARES PARA GRÁVIDAS

Toda gravidez merece cuidados especiais e antenção.

As terapias naturais e complementares são excelentes e sem contra-indicação. Confira:

Yoga gestante

Uma Yoga suave, onde a futura mamãe pratica posições, respirações, meditações e muita concentração proporcionando com isso imensa sensação de bem estar, paz e tranquilidade, aliviando insônias, dores musculares, ansiedade e tensões.
Todo benefício será sentido pelo bebê dentro da barriga da mãe. Aliado à isso, a Yoga aprofunda o elo de amor e conexão entre mãe e filho durante a prática.
Com o tempo, o resultado da prática será ampliado ao dia-a-dia, transformando esse bem estar em alívio profundo e constante.
Após o nascimento, a mãe pode e deve continuar a Yoga, praticando a Yoga baby, realizando movimentos com o seu bebê integrado a ela.

Cromoterapia

Terapia natural que utiliza as cores para restabelecer o equilíbrio natural do organismo. Com a utilização de uma cor ou a combinação delas, a Cromoterapia traz o alívio de dores, inflamações, infecções, estresse e ansiedade. Azul para acalmar, verde é anti-séptico e refrescante.

Aromaterapia

A Terapia dos aromas. 100% natural, utiliza óleos essenciais extraídos de plantas, raízes, folhas, cascas e galhos. Desde camomila romana para alívio de enjôo à Lavanda para acalmar a ansiedade. Podendo ser tradicional ou vibracional, em forma de shampoos, cremes, óleos corporais, talcos, sprays ou para uso oral (no caso apenas do vibracional) como um floral.

Florais

Extraídos da vibração das flores, agem no físico, mental, emocional, consciente e inconsciente. Relaxam, acalmam, aliviam tensões e ansiedades, preocupações e até mesmo traumas. O alívio é rápido e seguro. Existem diversos Sistemas podendo ser brasileiros ou internacionais, com a mesma intensidade de tratamento. Exemplos de Floral de Bach: Rescue para o estresse e ansiedade; Pepo para enjôos e náuseas; Chicory para gestantes ciumentas, sensíveis e carentes.

Reiki

Energia natural doada através do toque das mãos do Reikiano. Os benefícios são totais: físico, mental e emocional. Alivia estresse, desconforto, enjôos, ansiedade e náuseas.

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NUNCA SE TRATE SEM A ORIENTAÇÃO DE UM TERAPEUTA
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Cuide-se.

Yoga

A revista IstoÉ desta semana, saiu com uma matéria de capa sobre yoga, sobre como é ótima a prática para nosso corpo, mente e emocional, os médicos estão indicando para seus pacientes veja o quadro abaixo:

"Todo o poder da ioga

A técnica ganha o respeito da medicina e é usada para ajudar no tratamento de câncer, obesidade, dor crônica e doenças cardíacas, respiratórias e psiquiátricas"

Revista IstoÉ 08 junho, número 2.169, por Cilene Pereira e Mônica Tarantino, Foto Rogério Cassimiro

Para ler a matéria completa clique no link abaixo:

http://www.istoe.com.br/reportagens/140391_TODO+O+PODER+DA+IOGA


Yoga é um sistema filosófico milenar originado na Índia, que reúne técnicas e práticas que possibilitam um contato maior consigo mesmo, tornando-se uma importante ferramenta não só para o aprimoramento da força, equilíbrio e flexibilidade do corpo mas, principalmente para desenvolver o autoconhecimento e encontrar o silêncio e a paz interiores.



Cuide-se, pratique yoga.